Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, pan-fried
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines29.6g79.4% de l'énergie
Lipides7.7g20.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.3g
Protéines
29.6g (79.4%)Lipides
7.7g (20.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines29.6g
Lipides7.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines59%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, pan-fried contient au total 195 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 29.6g de protéines, 7.7g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients