Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine26.8g78.6% dell'energia
Grassi7.3g21.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.1g
Proteine
26.8g (78.6%)Grassi
7.3g (21.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine26.8g
Grassi7.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine54%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, broiled mostrano 180 calorie per 100g. Offre 26.8g di proteine, 7.3g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti