Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas26.8g78.6% de la energía
Grasas7.3g21.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.1g
Proteínas
26.8g (78.6%)Grasas
7.3g (21.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas26.8g
Grasas7.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas54%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean only, cooked, broiled muestra 180 calorías por 100g. Ofrece 26.8g de proteínas, 7.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes