Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine27.6g67.5% dell'energia
Grassi13.3g32.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.9g
Proteine
27.6g (67.5%)Grassi
13.3g (32.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine27.6g
Grassi13.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine55%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried offre un apporto di 238 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27.6g di proteine, 13.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti