Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías238kcal / 100g
Proteínas27.6g67.5% de la energía
Grasas13.3g32.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.9g
Proteínas
27.6g (67.5%)Grasas
13.3g (32.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías238kcal
Proteínas27.6g
Grasas13.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas55%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 238 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, fresh, loin, center loin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, pan-fried revela un aporte de 238 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.6g de proteínas, 13.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes