Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (chops), boneless, separable lean only, boneless, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie169kcal / 100g
Proteine26.1g77.4% dell'energia
Grassi6.7g19.9% dell'energia
Carboidrati0.9g2.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.7g
Proteine
26.1g (77.4%)Grassi
6.7g (19.9%)Carboidrati
0.9g (2.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie169kcal
Proteine26.1g
Grassi6.7g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine52%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 169 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, loin, blade (chops), boneless, separable lean only, boneless, cooked, broiled offre un apporto di 169 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.1g di proteine, 6.7g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti