Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie231kcal / 100g
Proteine23.7g62.2% dell'energia
Grassi14.4g37.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
23.7g (62.2%)Grassi
14.4g (37.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie231kcal
Proteine23.7g
Grassi14.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine47%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled contiene 231 kcal. Fornisce 23.7g di proteine, 14.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti