Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories231kcal / 100g
Protéines23.7g62.2% de l'énergie
Lipides14.4g37.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.1g
Protéines
23.7g (62.2%)Lipides
14.4g (37.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories231kcal
Protéines23.7g
Lipides14.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines47%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, broiled contient au total 231 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.7g de protéines, 14.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients