Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie255kcal / 100g
Proteine26.5g62.8% dell'energia
Grassi15.7g37.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.2g
Proteine
26.5g (62.8%)Grassi
15.7g (37.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie255kcal
Proteine26.5g
Grassi15.7g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine53%
Grassi totali24%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 255 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised offre un apporto di 255 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 26.5g di proteine, 15.7g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti