Pork Products
Pork, fresh, carcass, separable lean and fat, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie376kcal / 100g
Proteine13.9g28.4% dell'energia
Grassi35.1g71.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.0g
Proteine
13.9g (28.4%)Grassi
35.1g (71.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie376kcal
Proteine13.9g
Grassi35.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine28%
Grassi totali54%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 376 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga134minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Pork, fresh, carcass, separable lean and fat, raw contiene 376 kcal. Fornisce 13.9g di proteine, 35.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti