Pork Products
Pork, fresh, carcass, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías376kcal / 100g
Proteínas13.9g28.4% de la energía
Grasas35.1g71.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.0g
Proteínas
13.9g (28.4%)Grasas
35.1g (71.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías376kcal
Proteínas13.9g
Grasas35.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas28%
Grasas totales54%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 376 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga134minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, fresh, carcass, separable lean and fat, raw proporciona 376 kcal. Contiene 13.9g de proteínas, 35.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes