Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine22.8g75.0% dell'energia
Grassi7.4g24.3% dell'energia
Carboidrati0.2g0.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
22.8g (75.0%)Grassi
7.4g (24.3%)Carboidrati
0.2g (0.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine22.8g
Grassi7.4g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine46%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.8g di proteine, 7.4g di grassi e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti