Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories159kcal / 100g
Protéines22.8g75.0% de l'énergie
Lipides7.4g24.3% de l'énergie
Glucides0.2g0.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
22.8g (75.0%)Lipides
7.4g (24.3%)Glucides
0.2g (0.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories159kcal
Protéines22.8g
Lipides7.4g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines46%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated apporte 159 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.8g de protéines, 7.4g de lipides et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients