Pork Products
Pork, cured, ham, whole, separable lean only, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine25g82.0% dell'energia
Grassi5.5g18.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.5g
Proteine
25g (82.0%)Grassi
5.5g (18.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine25.0g
Grassi5.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine50%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, cured, ham, whole, separable lean only, roasted mostrano 157 calorie per 100g. Offre 25g di proteine, 5.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti