Pork Products
Pork, cured, ham, whole, separable lean only, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas25g82.0% de la energía
Grasas5.5g18.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.5g
Proteínas
25g (82.0%)Grasas
5.5g (18.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas25.0g
Grasas5.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas50%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, cured, ham, whole, separable lean only, roasted muestra 157 calorías por 100g. Ofrece 25g de proteínas, 5.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes