Pork Products
Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean only, unheated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie125kcal / 100g
Proteine24.5g88.4% dell'energia
Grassi2.9g10.5% dell'energia
Carboidrati0.3g1.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.7g
Proteine
24.5g (88.4%)Grassi
2.9g (10.5%)Carboidrati
0.3g (1.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie125kcal
Proteine24.5g
Grassi2.9g
Carboidrati0.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine49%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, cured, ham, rump, bone-in, separable lean only, unheated mostrano 125 calorie per 100g. Offre 24.5g di proteine, 2.9g di grassi totali e 0.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti