Pork Products
Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie120kcal / 100g
Proteine18.5g80.1% dell'energia
Grassi4.6g19.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.1g
Proteine
18.5g (80.1%)Grassi
4.6g (19.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie120kcal
Proteine18.5g
Grassi4.6g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine37%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated offre un apporto di 120 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.5g di proteine, 4.6g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti