Pork Products
Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías120kcal / 100g
Proteínas18.5g80.1% de la energía
Grasas4.6g19.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.1g
Proteínas
18.5g (80.1%)Grasas
4.6g (19.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías120kcal
Proteínas18.5g
Grasas4.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas37%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated revela un aporte de 120 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.5g de proteínas, 4.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes