Pork Products
Pork, cured, ham, extra lean and regular, canned, unheated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie144kcal / 100g
Proteine18g70.6% dell'energia
Grassi7.5g29.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
18g (70.6%)Grassi
7.5g (29.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie144kcal
Proteine18.0g
Grassi7.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine36%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 144 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pork, cured, ham, extra lean and regular, canned, unheated mostrano 144 calorie per 100g. Offre 18g di proteine, 7.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti