Popcorn, Arachidi, Snack
YOGURT NUT MIX, YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine13.8g13.8% dell'energia
Grassi20.7g20.7% dell'energia
Carboidrati65.5g65.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
13.8g (13.8%)Grassi
20.7g (20.7%)Carboidrati
65.5g (65.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine13.8g
Grassi20.7g
Carboidrati65.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine28%
Grassi totali32%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per YOGURT NUT MIX, YOGURT mostrano 393 calorie per 100g. Offre 13.8g di proteine, 20.7g di grassi totali e 65.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti