Popcorn, Erdnüsse, Snacks
YOGURT NUT MIX, YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein13.8g13.8% der Energie
Fett20.7g20.7% der Energie
Kohlenhydrate65.5g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
13.8g (13.8%)Fett
20.7g (20.7%)Kohlenhydrate
65.5g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein13.8g
Fett20.7g
Kohlenhydrate65.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein28%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für YOGURT NUT MIX, YOGURT zeigen 393 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.8g Protein, 20.7g Fettgehalt und 65.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten