Popcorn, Arachidi, Snack
YOGURT APPLE NUT MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine14.3g15.4% dell'energia
Grassi32.1g34.6% dell'energia
Carboidrati46.4g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.8g
Proteine
14.3g (15.4%)Grassi
32.1g (34.6%)Carboidrati
46.4g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine14.3g
Grassi32.1g
Carboidrati46.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine29%
Grassi totali49%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di YOGURT APPLE NUT MIX contiene 500 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 32.1g di grassi e 46.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti