Popcorn, Arachidi, Snack
YOGURT APPLE NUT MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie488kcal / 100g
Proteine11.6g12.8% dell'energia
Grassi32.6g35.9% dell'energia
Carboidrati46.5g51.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
11.6g (12.8%)Grassi
32.6g (35.9%)Carboidrati
46.5g (51.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie488kcal
Proteine11.6g
Grassi32.6g
Carboidrati46.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine23%
Grassi totali50%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 488 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare116minuti
🧘♀️Yoga174minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YOGURT APPLE NUT MIX offre un apporto di 488 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 32.6g di grassi e 46.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti