Popcorn, Arachidi, Snack
UNSALTED ROASTED SUNFLOWER KERNELS, UNSALTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie576kcal / 100g
Proteine21.2g23.3% dell'energia
Grassi51.5g56.7% dell'energia
Carboidrati18.2g20.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.9g
Proteine
21.2g (23.3%)Grassi
51.5g (56.7%)Carboidrati
18.2g (20.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie576kcal
Proteine21.2g
Grassi51.5g
Carboidrati18.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine42%
Grassi totali79%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 576 kcal)
🏃♂️Corsa52minuti
🚴♀️Ciclismo65minuti
🚶♂️Camminare137minuti
🧘♀️Yoga206minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, UNSALTED ROASTED SUNFLOWER KERNELS, UNSALTED offre un apporto di 576 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.2g di proteine, 51.5g di grassi e 18.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti