Popcorn, Arachidi, Snack
TUCHTEN, ROASTED SHELLED PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie641kcal / 100g
Proteine28.2g30.6% dell'energia
Grassi53.8g58.3% dell'energia
Carboidrati10.3g11.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.3g
Proteine
28.2g (30.6%)Grassi
53.8g (58.3%)Carboidrati
10.3g (11.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie641kcal
Proteine28.2g
Grassi53.8g
Carboidrati10.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine56%
Grassi totali83%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 641 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo73minuti
🚶♂️Camminare153minuti
🧘♀️Yoga229minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TUCHTEN, ROASTED SHELLED PUMPKIN SEEDS mostrano 641 calorie per 100g. Offre 28.2g di proteine, 53.8g di grassi totali e 10.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
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Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti