Palomitas, Maníes, Snacks
TUCHTEN, ROASTED SHELLED PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías641kcal / 100g
Proteínas28.2g30.6% de la energía
Grasas53.8g58.3% de la energía
Carbohidratos10.3g11.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.3g
Proteínas
28.2g (30.6%)Grasas
53.8g (58.3%)Carbohidratos
10.3g (11.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías641kcal
Proteínas28.2g
Grasas53.8g
Carbohidratos10.3g
% del valor diario recomendado
Energía32%
Proteínas56%
Grasas totales83%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 641 kcal)
🏃♂️Correr58minutos
🚴♀️Ciclismo73minutos
🚶♂️Caminar153minutos
🧘♀️Yoga229minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TUCHTEN, ROASTED SHELLED PUMPKIN SEEDS muestra 641 calorías por 100g. Ofrece 28.2g de proteínas, 53.8g de grasas y 10.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes