Popcorn, Erdnüsse, Snacks
TUCHTEN, ROASTED SHELLED PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien641kcal / 100g
Protein28.2g30.6% der Energie
Fett53.8g58.3% der Energie
Kohlenhydrate10.3g11.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
28.2g (30.6%)Fett
53.8g (58.3%)Kohlenhydrate
10.3g (11.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien641kcal
Protein28.2g
Fett53.8g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein56%
Gesamtfett83%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 641 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren73Minuten
🚶♂️Gehen153Minuten
🧘♀️Yoga229Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TUCHTEN, ROASTED SHELLED PUMPKIN SEEDS zeigen 641 Kalorien pro 100g. Es liefert 28.2g Protein, 53.8g Fettgehalt und 10.3g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten