Popcorn, Arachidi, Snack
SUNFLOWER SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie379kcal / 100g
Proteine17.2g27.7% dell'energia
Grassi24.1g38.9% dell'energia
Carboidrati20.7g33.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.0g
Proteine
17.2g (27.7%)Grassi
24.1g (38.9%)Carboidrati
20.7g (33.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie379kcal
Proteine17.2g
Grassi24.1g
Carboidrati20.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine34%
Grassi totali37%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 379 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SUNFLOWER SEEDS mostrano 379 calorie per 100g. Offre 17.2g di proteine, 24.1g di grassi totali e 20.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti