Popcorn, Arachidi, Snack
SUNFLOWER SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie633kcal / 100g
Proteine30g31.0% dell'energia
Grassi46.7g48.3% dell'energia
Carboidrati20g20.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.7g
Proteine
30g (31.0%)Grassi
46.7g (48.3%)Carboidrati
20g (20.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie633kcal
Proteine30.0g
Grassi46.7g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine60%
Grassi totali72%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 633 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo72minuti
🚶♂️Camminare151minuti
🧘♀️Yoga226minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SUNFLOWER SEEDS mostrano 633 calorie per 100g. Offre 30g di proteine, 46.7g di grassi totali e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti