Popcorn, Arachidi, Snack
SUNFLOWER KERNELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie606kcal / 100g
Proteine24.2g25.8% dell'energia
Grassi51.5g54.8% dell'energia
Carboidrati18.2g19.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.9g
Proteine
24.2g (25.8%)Grassi
51.5g (54.8%)Carboidrati
18.2g (19.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie606kcal
Proteine24.2g
Grassi51.5g
Carboidrati18.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia30%
Proteine48%
Grassi totali79%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 606 kcal)
🏃♂️Corsa55minuti
🚴♀️Ciclismo69minuti
🚶♂️Camminare144minuti
🧘♀️Yoga216minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SUNFLOWER KERNELS contiene 606 kcal. Fornisce 24.2g di proteine, 51.5g di grassi e 18.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti