Palomitas, Maníes, Snacks
SUNFLOWER KERNELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías606kcal / 100g
Proteínas24.2g25.8% de la energía
Grasas51.5g54.8% de la energía
Carbohidratos18.2g19.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.9g
Proteínas
24.2g (25.8%)Grasas
51.5g (54.8%)Carbohidratos
18.2g (19.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías606kcal
Proteínas24.2g
Grasas51.5g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas48%
Grasas totales79%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 606 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo69minutos
🚶♂️Caminar144minutos
🧘♀️Yoga216minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SUNFLOWER KERNELS proporciona 606 kcal. Contiene 24.2g de proteínas, 51.5g de grasas y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes