Popcorn, Arachidi, Snack
SHELLED PECANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie689kcal / 100g
Proteine10.7g11.1% dell'energia
Grassi71.4g74.1% dell'energia
Carboidrati14.3g14.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.4g
Proteine
10.7g (11.1%)Grassi
71.4g (74.1%)Carboidrati
14.3g (14.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie689kcal
Proteine10.7g
Grassi71.4g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia34%
Proteine21%
Grassi totali100%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 689 kcal)
🏃♂️Corsa63minuti
🚴♀️Ciclismo78minuti
🚶♂️Camminare164minuti
🧘♀️Yoga246minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SHELLED PECANS contiene 689 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 71.4g di grassi e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti