Palomitas, Maníes, Snacks
SHELLED PECANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías689kcal / 100g
Proteínas10.7g11.1% de la energía
Grasas71.4g74.1% de la energía
Carbohidratos14.3g14.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.4g
Proteínas
10.7g (11.1%)Grasas
71.4g (74.1%)Carbohidratos
14.3g (14.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías689kcal
Proteínas10.7g
Grasas71.4g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía34%
Proteínas21%
Grasas totales100%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 689 kcal)
🏃♂️Correr63minutos
🚴♀️Ciclismo78minutos
🚶♂️Caminar164minutos
🧘♀️Yoga246minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SHELLED PECANS proporciona 689 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 71.4g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes