Popcorn, Arachidi, Snack
SHELLED AND UNSALTED PUMPKIN SEEDS, SHELLED AND UNSALTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie600kcal / 100g
Proteine33.3g38.5% dell'energia
Grassi43.3g50.0% dell'energia
Carboidrati10g11.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
33.3g (38.5%)Grassi
43.3g (50.0%)Carboidrati
10g (11.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie600kcal
Proteine33.3g
Grassi43.3g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia30%
Proteine67%
Grassi totali67%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 600 kcal)
🏃♂️Corsa55minuti
🚴♀️Ciclismo68minuti
🚶♂️Camminare143minuti
🧘♀️Yoga214minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SHELLED AND UNSALTED PUMPKIN SEEDS, SHELLED AND UNSALTED mostrano 600 calorie per 100g. Offre 33.3g di proteine, 43.3g di grassi totali e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti