Palomitas, Maníes, Snacks
SHELLED AND UNSALTED PUMPKIN SEEDS, SHELLED AND UNSALTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías600kcal / 100g
Proteínas33.3g38.5% de la energía
Grasas43.3g50.0% de la energía
Carbohidratos10g11.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
33.3g (38.5%)Grasas
43.3g (50.0%)Carbohidratos
10g (11.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías600kcal
Proteínas33.3g
Grasas43.3g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas67%
Grasas totales67%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 600 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo68minutos
🚶♂️Caminar143minutos
🧘♀️Yoga214minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SHELLED AND UNSALTED PUMPKIN SEEDS, SHELLED AND UNSALTED muestra 600 calorías por 100g. Ofrece 33.3g de proteínas, 43.3g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes