Popcorn, Arachidi, Snack
SALTED PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie433kcal / 100g
Proteine16.7g19.3% dell'energia
Grassi16.7g19.3% dell'energia
Carboidrati53.3g61.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.7g
Proteine
16.7g (19.3%)Grassi
16.7g (19.3%)Carboidrati
53.3g (61.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie433kcal
Proteine16.7g
Grassi16.7g
Carboidrati53.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine33%
Grassi totali26%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 433 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga155minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SALTED PUMPKIN SEEDS contiene 433 kcal. Fornisce 16.7g di proteine, 16.7g di grassi e 53.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti