Palomitas, Maníes, Snacks
SALTED PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías433kcal / 100g
Proteínas16.7g19.3% de la energía
Grasas16.7g19.3% de la energía
Carbohidratos53.3g61.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.7g
Proteínas
16.7g (19.3%)Grasas
16.7g (19.3%)Carbohidratos
53.3g (61.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías433kcal
Proteínas16.7g
Grasas16.7g
Carbohidratos53.3g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas33%
Grasas totales26%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 433 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar103minutos
🧘♀️Yoga155minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SALTED PUMPKIN SEEDS proporciona 433 kcal. Contiene 16.7g de proteínas, 16.7g de grasas y 53.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes