Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED SALTED IN-SHELL PUMPKIN SEEDS SNACKS, PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine21.4g27.2% dell'energia
Grassi39.3g50.0% dell'energia
Carboidrati17.9g22.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.6g
Proteine
21.4g (27.2%)Grassi
39.3g (50.0%)Carboidrati
17.9g (22.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine21.4g
Grassi39.3g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine43%
Grassi totali60%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROASTED SALTED IN-SHELL PUMPKIN SEEDS SNACKS, PUMPKIN SEEDS contiene 500 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 39.3g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti