Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED SALTED IN-SHELL PUMPKIN SEEDS SNACKS, PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas21.4g27.2% de la energía
Grasas39.3g50.0% de la energía
Carbohidratos17.9g22.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.6g
Proteínas
21.4g (27.2%)Grasas
39.3g (50.0%)Carbohidratos
17.9g (22.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas21.4g
Grasas39.3g
Carbohidratos17.9g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas43%
Grasas totales60%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ROASTED SALTED IN-SHELL PUMPKIN SEEDS SNACKS, PUMPKIN SEEDS proporciona 500 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 39.3g de grasas y 17.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes