Popcorn, Arachidi, Snack

RAW WHOLE CASHEWS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie567kcal / 100g
Proteine15g15.8% dell'energia
Grassi46.7g49.2% dell'energia
Carboidrati33.3g35.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale95.0g
Proteine
15g (15.8%)
Grassi
46.7g (49.2%)
Carboidrati
33.3g (35.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie567kcal
Proteine15.0g
Grassi46.7g
Carboidrati33.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia28%
Proteine30%
Grassi totali72%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 567 kcal)

🏃‍♂️Corsa52minuti
🚴‍♀️Ciclismo64minuti
🚶‍♂️Camminare135minuti
🧘‍♀️Yoga203minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RAW WHOLE CASHEWS contiene 567 kcal. Fornisce 15g di proteine, 46.7g di grassi e 33.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium