Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RAW WHOLE CASHEWS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien567kcal / 100g
Protein15g15.8% der Energie
Fett46.7g49.2% der Energie
Kohlenhydrate33.3g35.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.0g
Protein
15g (15.8%)Fett
46.7g (49.2%)Kohlenhydrate
33.3g (35.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien567kcal
Protein15.0g
Fett46.7g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein30%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 567 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen135Minuten
🧘♀️Yoga203Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAW WHOLE CASHEWS enthält insgesamt 567 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15g Protein, 46.7g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten