Popcorn, Arachidi, Snack
RAW SUNFLOWER KERNELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie567kcal / 100g
Proteine23.3g26.9% dell'energia
Grassi50g57.7% dell'energia
Carboidrati13.3g15.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
23.3g (26.9%)Grassi
50g (57.7%)Carboidrati
13.3g (15.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie567kcal
Proteine23.3g
Grassi50.0g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine47%
Grassi totali77%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 567 kcal)
🏃♂️Corsa52minuti
🚴♀️Ciclismo64minuti
🚶♂️Camminare135minuti
🧘♀️Yoga203minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RAW SUNFLOWER KERNELS contiene 567 kcal. Fornisce 23.3g di proteine, 50g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti