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RAW SUNFLOWER KERNELS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories567kcal / 100g
Protéines23.3g26.9% de l'énergie
Lipides50g57.7% de l'énergie
Glucides13.3g15.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.6g
Protéines
23.3g (26.9%)Lipides
50g (57.7%)Glucides
13.3g (15.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories567kcal
Protéines23.3g
Lipides50.0g
Glucides13.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie28%
Protéines47%
Lipides totaux77%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 567 kcal)
🏃♂️Course52minutes
🚴♀️Vélo64minutes
🚶♂️Marche135minutes
🧘♀️Yoga203minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RAW SUNFLOWER KERNELS contient au total 567 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.3g de protéines, 50g de graisses et 13.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients