Popcorn, Arachidi, Snack
PUMPKIN SEEDS, CRACKED PEPPER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie536kcal / 100g
Proteine28.6g32.0% dell'energia
Grassi42.9g48.0% dell'energia
Carboidrati17.9g20.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.4g
Proteine
28.6g (32.0%)Grassi
42.9g (48.0%)Carboidrati
17.9g (20.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie536kcal
Proteine28.6g
Grassi42.9g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine57%
Grassi totali66%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 536 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga191minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PUMPKIN SEEDS, CRACKED PEPPER contiene 536 kcal. Fornisce 28.6g di proteine, 42.9g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti