Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
PUMPKIN SEEDS, CRACKED PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories536kcal / 100g
Protéines28.6g32.0% de l'énergie
Lipides42.9g48.0% de l'énergie
Glucides17.9g20.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.4g
Protéines
28.6g (32.0%)Lipides
42.9g (48.0%)Glucides
17.9g (20.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories536kcal
Protéines28.6g
Lipides42.9g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines57%
Lipides totaux66%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 536 kcal)
🏃♂️Course49minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche128minutes
🧘♀️Yoga191minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PUMPKIN SEEDS, CRACKED PEPPER contient au total 536 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.6g de protéines, 42.9g de graisses et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients