Popcorn, Arachidi, Snack
PISTACHIOS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie564kcal / 100g
Proteine21.2g22.2% dell'energia
Grassi45.9g48.2% dell'energia
Carboidrati28.2g29.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.3g
Proteine
21.2g (22.2%)Grassi
45.9g (48.2%)Carboidrati
28.2g (29.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie564kcal
Proteine21.2g
Grassi45.9g
Carboidrati28.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine42%
Grassi totali71%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 564 kcal)
🏃♂️Corsa51minuti
🚴♀️Ciclismo64minuti
🚶♂️Camminare134minuti
🧘♀️Yoga201minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PISTACHIOS mostrano 564 calorie per 100g. Offre 21.2g di proteine, 45.9g di grassi totali e 28.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti