Palomitas, Maníes, Snacks
PISTACHIOS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías564kcal / 100g
Proteínas21.2g22.2% de la energía
Grasas45.9g48.2% de la energía
Carbohidratos28.2g29.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.3g
Proteínas
21.2g (22.2%)Grasas
45.9g (48.2%)Carbohidratos
28.2g (29.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías564kcal
Proteínas21.2g
Grasas45.9g
Carbohidratos28.2g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas42%
Grasas totales71%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 564 kcal)
🏃♂️Correr51minutos
🚴♀️Ciclismo64minutos
🚶♂️Caminar134minutos
🧘♀️Yoga201minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PISTACHIOS muestra 564 calorías por 100g. Ofrece 21.2g de proteínas, 45.9g de grasas y 28.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes