Popcorn, Arachidi, Snack
PINE NUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie643kcal / 100g
Proteine10.7g11.5% dell'energia
Grassi60.7g65.4% dell'energia
Carboidrati21.4g23.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.8g
Proteine
10.7g (11.5%)Grassi
60.7g (65.4%)Carboidrati
21.4g (23.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie643kcal
Proteine10.7g
Grassi60.7g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia32%
Proteine21%
Grassi totali93%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 643 kcal)
🏃♂️Corsa58minuti
🚴♀️Ciclismo73minuti
🚶♂️Camminare153minuti
🧘♀️Yoga230minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PINE NUTS contiene 643 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 60.7g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti