Palomitas, Maníes, Snacks
PINE NUTS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías643kcal / 100g
Proteínas10.7g11.5% de la energía
Grasas60.7g65.4% de la energía
Carbohidratos21.4g23.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.8g
Proteínas
10.7g (11.5%)Grasas
60.7g (65.4%)Carbohidratos
21.4g (23.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías643kcal
Proteínas10.7g
Grasas60.7g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía32%
Proteínas21%
Grasas totales93%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 643 kcal)
🏃♂️Correr58minutos
🚴♀️Ciclismo73minutos
🚶♂️Caminar153minutos
🧘♀️Yoga230minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PINE NUTS proporciona 643 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 60.7g de grasas y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes