Popcorn, Arachidi, Snack
PEANUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie536kcal / 100g
Proteine21.4g24.0% dell'energia
Grassi46.4g52.0% dell'energia
Carboidrati21.4g24.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.2g
Proteine
21.4g (24.0%)Grassi
46.4g (52.0%)Carboidrati
21.4g (24.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie536kcal
Proteine21.4g
Grassi46.4g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine43%
Grassi totali71%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 536 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga191minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PEANUTS contiene 536 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 46.4g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti